Las sensaciones que la granada transmite en tu piel

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La granada tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel. Aquí te contamos algunos de ellos.

¿Cuáles son los beneficios de la granada para nuestra piel? Aquí te contamos cómo puedes aprovecharlos y te compartimos algunos consejos para integrar sus propiedades aromáticas en tu rutina de cuidado, nutrición y belleza.

La granada roja es un fruto proveniente de la zona de Irán y el Himalaya, en Asia, y su uso en la medicina tradicional y la cosmética natural es ampliamente conocido. La cultura china, griega, romana e india le han atribuido muchos beneficios a la granada, pues a lo largo de la historia se ha aprovechado no solo el fruto, sino también las hojas, las semillas, el extracto y hasta la cáscara. Por otro lado, su color y aroma se han llegado a asociar con nociones de fertilidad y abundancia.

Por ejemplo, en una de las obras literarias más antiguas de la cultura occidental, La Odisea, se dice que Helena de Troya utilizaba jugo de granada para darle color a sus labios y mejillas. Así mismo, los griegos llegaron a utilizar la granada para tratar a pacientes diabéticos y en Egipto se prescribía para combatir parásitos intestinales.

A continuación te compartimos algunos beneficios de este ingrediente natural para el cuidado y la nutrición de tu piel.

La granada es una gran antiozidante natural

La granada es una gran antioxidante natural

El principal beneficio del aceite esencial de granada para el cuidado de la piel es que es un gran antioxidante gracias a su alto contenido de fenoles que protege a la piel de los radicales libres. Así mismo, el jugo de granada es también rico en taninos, los cuales tienen antioxidantes polifenoles. La textura del aceite de granada es suave, cremosa y aterciopelada, por lo que es ideal para suavizar y nutrir la piel sensible. 

Además, el aroma de la granada se describe como dulce, frutal y con una alta presencia de aromas florales. Por otro lado, de acuerdo con la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística, el aceite esencial de granada tiene una textura delicada, como de terciopelo, y aromas delicados y placenteros.

Así, el aceite o extracto de granada roja es un ingrediente natural que se puede aplicar de manera tópica sobre la piel o, bien, añadirse a productos cosméticos y de cuidado de la piel. Recuerda siempre consultarlo previamente con un dermatólogo.

Ayuda a prevenir las señales del envejecimiento prematuro

Un estudio publicado por la Universidad de California en 2017 estableció que el extracto y el jugo de granada tienen altas propiedades antiinflamatorias y, además, ayudan a prevenir las señales del envejecimiento prematuro. 

La inflamación del cuerpo es una respuesta natural a infecciones o heridas, por lo que el jugo de granada se recomienda como un auxiliar natural en el tratamiento de la inflamación crónica gracias a la presencia del ácido punicico, el cual inhibe ciertos componentes que causan la inflamación celular.  

Pero, ¿cuál es la relación entre los ingredientes naturales antiinflamatorios y la juventud? Si el cuerpo sufre de inflamación crónica, nuestra capacidad de regeneración celular también disminuye, por lo que prevenir la inflamación crónica del cuerpo—tanto de órganos como de la piel—es una estrategia sencilla de retrasar las señales de envejecimiento prematuro.

En tu rutina de cuidado y nutrición de la piel, mezcla aceite de semilla de granada con unas gotitas de aceite esencial de jazmín y manzanilla. Integra bien y guarda en un lugar a temperatura ambiente. Aplica sobre las zonas de la piel que tengan una textura seca.

ayuda a prevenir las señales del envejecimiento prematuro
Granada, un fruto rico en vitaminas y minerales

La granada, un fruto rico en vitaminas y minerales

Agrega granada a ensaladas, platos de fruta, postres y snacks para disfrutar del sabor dulce de la granada. Este fruto es también rico en vitamina E y K, la cual es esencial para la coagulación de la sangre; así mismo, contiene una alta cantidad de magnesio, el cual regula la presión sanguínea y los niveles de glucosa. 

Disfruta del dulce aroma de la granada en un baño de tina relajante y restaurativo. Mezcla sales de epsom con aceite de semilla de granada y 4 gotas de aceite esencial de lavanda. Disuelve en la tina con agua tibia y disfruta de las propiedades de la granada en tu piel.

Otros beneficios de la granada para el cuidado y nutrición de la piel es que ayuda a reconstruir las estructuras de colágeno de la piel, balancea el pH natural de la barrera de la piel, ayuda a la cicatrización y tratamiento de quemaduras y es antibacterial.

Toma en cuenta que la vida de anaquel de cualquier extracto o aceite esencial es de hasta 6 meses. Si deseas aplicar aceite de semillas de granada o, bien, aceite esencial de granada de manera tópica, no olvides hacer una prueba en una pequeña área del cuerpo para checar reacciones adversas.

Ahora que conoces las sensaciones que transmites con el aroma de la granada, descubre los beneficios de la sábila en tu piel y sigue estos tips para para mantenerte joven.

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Referencias:

Pomegranate's Powerful Health Benefits, Pomegranate Health.
Pomegrante Seed Oil, National Association for Holistic Aromatherapy, 2020.
The Effect of Pomegranate on Aging and Inflammation of the Skin (PomSkin), National Library of Medicine, 2014.
9 Surprising Benefits of Pomegranate Peels, Healthline, 2021.

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