Sabía que un gesto tan simple como lavarse la manos con agua y jabón puede ser la clave para prevenir más de 200 enfermedades como las infecciones de estómago, enfermedades respiratorias como el COVID-19, la gripa común, así como infecciones en los accesos vasculares, ya que estos malestares se suelen transmitir fácilmente persona a persona a través de las manos.
Este tipo de malestares se pueden transmitir fácilmente de persona a persona a través de las manos, por lo que lavarse las manos puede prevenir que este tipo de enfermedades entre en nuestro cuerpo. Por lo que, recuerdelo bien, ¡Las manos limpias salvan vidas!
Por ello, en esta ocasión queremos hablarle un poco más sobre esto, y sobre el día internacional del lavado de manos, el cual existe con la intención de fomentar mucho más la cultura de lavarnos las manos. Para ello, es necesario que sepa cuándo se celebra y qué es lo que propone.
¿Cuándo se celebra el día del lavado de manos en el mundo?
La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró en el 2008 como Año Internacional del Saneamiento. A partir de esto, cada 15 de octubre se hace una conmemoración al Día Mundial del Lavado de Manos, en donde se refuerza este movimiento a favor de mejorar esta práctica.
El día mundial del lavado de manos propone hacerlo de forma habitual para reducir infecciones utilizando mejores métodos de higiene, pidiendo a millones de adultos y niños hacer conciencia para poder realizar un lavado de manos de forma frecuente y con la técnica correcta.
¿Cuál es la técnica correcta del lavado de manos?
Es de suma importancia prestar atención y efectuar de manera adecuada la técnica, ya que para poder eliminar cualquier rastro de virus de las manos, no basta con frotar y enjuagar rápidamente, debemos seguir los siguientes pasos.
Hoy más que nunca debemos ser conscientes de la situación en la que vivimos y que necesitamos implementar las mejores prácticas para mejorar nuestra higiene y cuidar nuestra salud, así como la de las personas que nos rodean.
Datos clave para el lavado de manos
De acuerdo a la UNICEF la duración del lavado de manos debe de ser entre 20 y 30 segundos. Para medir el tiempo adecuado y cumplir con esta extensión, le compartimos a nuestro chilito cantor, quién lava sus manos al ritmo del cielito lindo.
¿Cómo debo secar mis manos después de lavarlas?
En cuanto a la forma del secado de manos, en su casa, usted puede hacerlo con una toalla de tela, la cual deberá cambiar con cierta frecuencia para evitar acumular gérmenes. En lugares públicos, se recomienda utilizar paños o sanitas de papel desechables.
Si no puede lavarse o no cuenta con un lugar para hacerlo, puede desinfectar ambas manos, usando alcohol en gel al 70%, colocando la cantidad necesaria para cubrir por completo la superficie y frotarla con las palmas de sus manos.
Aplique la misma técnica, que describimos anteriormente, durante un mínimo de 20 segundos hasta que se absorba completamente. Recuerde que, es importante seguir estos pasos y recomendaciones ya sea estando en casa o fuera de ella.
¿En qué momento debo lavarme las manos?
Ahora bien existen momentos clave para el lavado de manos, antes de comer, al salir del sanitario, antes de cocinar, entre otras. Hoy en dia debemos sumar estos momentos clave:
- Después de sonarse, toser o estornudar.
- Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados, plazas comerciales, etc.
- Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, barandales, dinero, elevadores, etc.
- Antes, durante y después de cuidar a una persona enferma.
Siga las medidas de higiene de manos, estas le ayudarán a prevenir tanto enfermedades comunes como infecciones de su acceso vascular ¡Las manos limpias salvan vidas!
En Médica Santa Carmen seguimos y seguiremos todas las medidas de higiene y seguridad para brindarle una mejor hemodiálisis y diálisis peritoneal, continuaremos implementando y fomentando el uso cubrebocas, lavado de manos, sana distancia y todas las medidas necesarias para garantizar sus seguridad y bienestar de vida.
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